Sobre a Ajita
Olá, sou a Ana e sê bem-vinda ao meu estúdio Ajita, um nome que significa “invencível” em sânscrito.
Este é um espaço que criei para cuidar das mulheres e apoiá-las a encontrar equilíbrio, clareza e bem-estar.
Depois de 20 anos no mundo corporativo, conheço bem o cansaço, a exigência constante e a sensação de carregar tudo nos ombros.
Foi esse lugar que me levou a procurar respostas: primeiro para mim e depois para outras mulheres, como tu.
Iniciei este caminho com as massagens, e um toque que fui construindo a partir de várias técnicas ancestrais.
Com formação de base em Psicologia sempre valorizei a escuta, a compreensão e o espaço seguro para a partilha.
A partir das tuas histórias, senti vontade de apoiar os teus processos de mudança, o que me levou a uma especialização em Coaching Psicológico.
Percebi também que o teu corpo guarda histórias, que a mente optou por silenciar. E a partir daí começei a viagem pelo método Somatic Experience®, que estou a aprofundar.
As minhas experiências convidam-te a refletir, libertar e renovar, e cada sessão é uma viagem única.
Qual vais escolher?
Coaching
Três momentos da tua viagem de transformação. Planta a tua semente numa sessão inicial gratuita e descobre o teu caminho de coaching.
Massagem
Três viagens, enraizadas em técnicas terapêuticas de massagem e customizadas às necessidades do teu corpo. Qual vais escolher?
Integrativo
Três jardins onde corpo, emoção e decisão se encontram através da massagem, do coaching e/ou do apoio dos florais de Bach.
Testemunhos
Nieves
Marta
Cristiana
Sara Cristina
Leandra Ullrich
A arte de cuidar
Sabe mais na minha página do Instagram